彦摩呂、133キロ→118.7キロ減量成功　「イケオジ」目指しダイエット…99.9キロが目標: J-CAST ニュースのポイントをまとめてみた

2025年2月10日

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グルメリポーターの彦摩呂さん（58）は、2024年9月の誕生日にダイエットを宣言し、医療ダイエットを開始しました。彼は「イケオジ計画」を掲げ、体重を約133キロから118.7キロまで減らすことに成功しました。最新の動画では、目標を119キロ以下に設定し、日々の食生活に気をつけている様子を報告しています。揚げ物を控え、蒸し料理を楽しむなどの取り組みを行っており、以前よりズボンが緩くなるといった痩せた実感も語りました。最終目標は99.9キロとし、減量に向けて気を引き締めています。

彦摩呂さんのダイエット挑戦：13.5キロの減量に成功

グルメレポーターで知られるタレントの彦摩呂さん（58）が2025年2月7日に自身のYouTubeチャンネルを更新し、ダイエットの成果を報告しました。彼の長いダイエットの旅は続いていますが、すでに大きな成果をあげています。

医療ダイエットへの決意

2024年9月15日、58歳の誕生日を迎えた彦摩呂さんは、YouTube動画にて健康維持のためのダイエットを決意したことを公表しました。「イケオジ計画」と名付けたこのダイエットプランは、医療の力を借りて進められています。彼は「健康をキープしなければ」と意識し、体を絞ることの決意をあらためた形です。

119キロを目指して

最新のYouTube動画では、医療クリニックに向かう途中の車中でのインタビューを公開しました。目標は120キロ以下、具体的には119キロ台に到達すること。正月明けの体重測定では118.7キロを記録し、ダイエット開始時の133キロから13.5キロの減量に成功しました。その結果、骨格筋量は37.1キロ、体脂肪率は44.7％という数値も明かしました。

食生活の変化

彦摩呂さんは自身の食事についても言及しています。揚げ物を減らし、理想的な食習慣を模索しているとのことです。特に夜の食事では、お米を食べることを避け、蒸し器で作った健康的な料理を楽しんでいるようです。使用する食材はしいたけ、大根、うずらの卵、鶏肉、ソーセージ、冷凍の海老などで、ポン酢と柚子胡椒を添えて満足しているとのこと。