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アイドルグループ「Snow Man」の目黒蓮さん（27）は2024年6月20日に「TVS REGZA」新商品＆新ブランドアンバサダー発表会に登場し、睡眠に関するエピソードを語りました。目黒さんは休日には「睡眠ざんまい」を楽しみ、アラーム無しで自分のタイミングで起きることが好きだと明かしました。また、必要な睡眠時間は5～6時間で、その時間が取れれば次の日の仕事に集中できるとも説明。司会者から「忙しいですね」と言われると「そんなこともない」と答え、会場を笑わせました。さらに、この日初めてオリジナル名刺を受け取り、感慨深げに嬉しさを表しました。

Snow Manの目黒蓮、TVS REGZA新商品発表会で語る「睡眠事情」

目黒蓮さんの登壇

2024年6月20日、Snow Manの目黒蓮さん（27）が、東京都内で開催された「TVS REGZA」の新商品および新ブランドアンバサダー発表会に登壇しました。このイベントで目黒さんは、自身の「睡眠事情」について語りました。

目黒蓮さんの「睡眠ざんまい」

休日の過ごし方

新グローバルブランドアンバサダーに就任した目黒蓮さんは、司会者から「休日は何『ざんまい』ですか？」と聞かれ、「睡眠ざんまい」と答えました。「夜寝る時に、次の日の仕事のためにアラームをセットしますが、アラームをかけずに自分が起きたいタイミングで起きるまで寝るのが好きです。休日はとにかく睡眠を優先させます」と話しました。

睡眠時間

さらに、「本気を出せば20時間くらいは寝られると思います。本気出せばの話ですが」と笑顔で語り、「たくさん寝たいです。翌日の仕事、例えば芝居や歌、踊りなどパフォーマンスの質を下げないためにも、しっかりと睡眠を取りたい」と説明しました。

普段の睡眠時間

普段の睡眠時間について目黒さんは「5時間くらい寝れたら最高です。5〜6時間寝れたら、次の日にいい集中力を保って仕事ができるかな」と語りました。

現在の忙しさについて

司会者から「今忙しいってことですよね」と尋ねられると、目黒さんは「そんなこともない」と即答し、会場を笑わせました。

オリジナル名刺の感慨

また、この日目黒さんにはオリジナル名刺も手渡されました。「自分の名前が入った名刺を作るのは初めてなので、REGZAさんで初めての体験ができて嬉しいです」と感慨深げに話し、笑顔を見せました。

（J-CASTニュース編集部 井上果奈）

以上、Snow Manの目黒蓮さんがTVS REGZA新商品＆新ブランドアンバサダー発表会で語った「睡眠事情」についての要約でした。目黒さんの健康管理や仕事への取り組み方が垣間見えるエピソードとなりました。