朝が弱くてうまく起きられない？ SUPER BEAVERが伝授する起床のコツ
SUPER BEAVERがパーソナリティを務めるTOKYO FMのラジオ番組「SCHOOL OF LOCK! ビーバーLOCKS!」では、朝に弱い生徒（リスナー）と直接電話をつなぎ、スムーズに起床する方法を伝授しました。9月6日（金）の放送では、特に朝に弱いリスナーへのアドバイスが話題となりました。
夏休み明け、勉強への気持ちの切り替え方
まずは、夏休みが終わり2学期の始まりを迎えた学生リスナーからのメッセージが紹介されました。
リスナーからのメッセージ：
「私は受験生なのですが、思うように夏休みは勉強することができませんでした。他の皆はすごく勉強しているのに、自分は全然できなくて本当に悔しいです。残りの期間を頑張れるように前を向いて勉強します。応援してください！(18歳)」
渋谷：
「夏休み、勉強してた？」
柳沢：
「いや……。」
上杉：
「宿題はやらないとダメでしょ？」
藤原：
「受験生だから宿題より受験勉強をしたかったんじゃないかな？」
柳沢：
「集中できなかったってことかもね。」
渋谷：
「その気持ちわかるけど、ここらで気持ちを切り替えないとダメだぞ！ ペンを持て、今持て！ 一度置け、また持て！」
三度寝、四度寝してしまう朝の対策
続いて、朝になかなか起きられないというリスナーからのメッセージが取り上げられました。
リスナーからのメッセージ：
「夏休みに入ってから三度寝、四度寝する習慣がついてしまいました。SUPER BEAVERの『正攻法』をアラームにしてみましたが、ベッドで歌ってまた眠りにつくという有様です。朝スッキリ起きられる方法を教えてください。」
これに対してSUPER BEAVERのメンバーが応えました。
渋谷：
「三度寝、四度寝するやつには大説教だよ！」
上杉：
「四度寝ってすごいね。」
渋谷：
「『正攻法』をアラームにしてくれて、しかも歌っちゃうの？」
リスナー：
「はい、大声で歌ってしまいます。」
渋谷：
「大声で歌ったら目覚めない？」
リスナー：
「目覚めないです。」
一発目のアラームで起きるコツ
リスナーが具体的に起きるためのアドバイスを求めました。
柳沢：
「18歳だよね、受験生。」
リスナー：
「はい！」
渋谷：
「将来の夢は？」
リスナー：
「美容師になりたいです。」
渋谷：
「美容師って朝早く起きることも多いから、今のうちに起きる習慣をつけないと！」
柳沢：
「問題は二つ。一つは起きられないこと、もう一つは寝たまま歌うこと。」
渋谷：
「アラームを何回もかけるのは逆効果。俺はアラームを二回だけにして、それ以上はあとがない状況にする。それから、無理やり地面に足をつけると起きやすい！」
このアドバイスにリスナーも納得し、「頑張ります！」と決意を新たにしました。
メンバーそれぞれの起床方法
最後に、他のメンバーも自分たちの起き方について語りました。
藤原：
「俺はアラームをたくさんかけるけど、一番最初のアラームで起きるつもりでいる。何度もアラームを聞くより、最初で起きたほうがスッキリするよ。」
上杉：
「早く寝るのが大事。俺は18時に寝ることもあるから、それなら朝5時に自然と起きる。」
柳沢：
「リスナーは高3で受験生だから、仮眠を取るのもいいかもしれない。」
渋谷：
「スヌーズ機能を減らして、『正攻法』をアラームから外してみるのもいいかもね。」
リスナーは「頑張ります！」と答え、SUPER BEAVERの4人と「二度寝はしない！」と約束をしました。
おわりに
放送後、多くのリスナーから感謝の声が寄せられました。学生たちの悩みに真剣に向き合い、具体的なアドバイスを提供する姿勢がリスナーにとって大きな励みとなったようです。SUPER BEAVERのメンバーからのエールは、朝が苦手なリスナーたちにとって心強いサポートとなりました。
番組概要
番組名：
「SCHOOL OF LOCK!」
パーソナリティ：
こもり校長（小森隼・GENERATIONS from EXILE TRIBE）、COCO教頭（CRAZY COCO）
放送日時：
月曜〜木曜 22:00〜23:55／金曜 22:00〜22:55
番組Webサイト：
https://www.tfm.co.jp/lock/
