「4点ぐらい取ったら合格！」光浦靖子が考える“自分に期待しない生き方”にMAX・NANAも共感のポイントをまとめてみた

2024年12月19日

自分に期待しない生き方：光浦靖子とNANAが語る自己肯定感

TOKYO FMで月曜から木曜の深夜1時に放送されているラジオ番組「TOKYO SPEAKEASY」。今回は、オアシズの光浦靖子さんと歌手のMAX・NANAさんがゲストとして登場しました。この中で、光浦さんは自身の中学生の姪っ子から得た学びについて語りました。

自分を高く見積もらない

光浦靖子さんは、自分を高く見積もるのをやめたと語ります。「自分はたいした人間じゃないから、自分のできることに期待しないことにした」という考えにたどり着いたそうです。この発言に対して、NANAさんも同意します。「年を重ねるごとに、自分がやりたいことをやっているときの方が気持ち良くて楽しい」と感じるようになったとのことです。

光浦さんはさらに、「“ここまでいかないと合格じゃない”という設定が高すぎた」と考え、「もう4点ぐらい取ったら合格～！」と思うことで、より楽しい人生を送れるようになったと話します。

姪っ子から学んだこと

光浦さんの姪っ子は、自分に期待しないと言いながらも、自己肯定感が非常に高いそうです。例えば、勉強は得意ではないけれども、クラブの部長に選ばれた際も「1人で何とかしなきゃ」という気持ちを持たず、「手伝って～」「ごめんね～」と周囲に頼ることを厭わない姿勢を持っていたといいます。そして、そうすることで仲間と協力し、発表会や文化祭を成功させた経験を持っています。

自分を守るためにできること

光浦さんは、批判を受けた際についカッとなりがちなところを抑え、「そんなに自分はできる人間じゃない」という自己認識を持つことで、怒りをコントロールできるようになったと言います。この考え方も、姪っ子の影響を受けたと話しました。それに対してNANAさんは、「小さい頃からそれが分かっていると、きっと大人になっても愛される存在になる」と共感しています。