脳科学者・茂木健一郎が語る、プレゼンテーションの極意
茂木健一郎が人生の「挑戦」に迫る
脳科学者・茂木健一郎は、TOKYO FMのラジオ番組「Dream HEART」でパーソナリティを務めています。この番組では、日本や世界で活躍するゲストたちの挑戦に迫っています。また、TOKYO FMとJFN系列38局の音声配信プラットフォーム「AuDee」では、スピンオフ番組「茂木健一郎のポジティブ脳教室」も配信中です。この番組は、リスナーから寄せられた悩みについて、茂木健一郎が脳科学的な視点から答え、「ポジティブな考え方」を伝授します。
プレゼンテーションに関する相談
今回、「ポジティブ脳教室」ではプレゼンテーションについての相談が寄せられました。相談者は、社内の昇格試験に向けて論文を書き、プレゼン資料を準備中で、残業を続けながら苦しい日々を過ごしています。自身のプレゼン能力に不安を感じており、茂木からのアドバイスを求めていました。
茂木健一郎のアドバイス
まず、茂木は相談者の状況に共感しつつ、「プレゼンは最初からうまくいかなくても当たり前」と励ましました。これを例えるならば、大谷翔平選手がバットを振る回数を重ねたからこそ、現在の技術を持つということです。プレゼンも同様に、成功するためには経験を積むことが重要だと述べました。
回数を重ねて自信をつける
茂木自身も過去に数百回、時には1,000回以上の講演を行い、現在のスキルを得たと言います。相談者に対しては、プレゼンの緊張をほぐすためにも、用意した資料で何度も練習することを勧めています。特に、忙しい中でも練習を繰り返して自信をつけることが大切です。
オンラインツールを活用
現代ではビデオ会議ツールを活用してリモートで誰かにプレゼンを聞いてもらうという方法もあります。茂木は、プレゼンには個人差があるため、客観的な意見をもらい修正することを提案しました。これは、野球で言うところのバッティングコーチのように、自分の弱点を見つけ改善する方法と言えます。
力を抜いてリラックスする
プレゼンで重要なのは、いかに力を抜いて平常心を保てるかということです。緊張していると伝えたいメッセージが相手に伝わらなくなります。茂木は、リラックスしたプレゼンほど良いものはないと語り、リラックスするためにも場数を踏む必要があるとアドバイスしました。
番組情報
茂木健一郎の「ポジティブ脳教室」は、毎週土曜22:30より配信予定です。リスナーの皆様からの悩みを脳科学的視点で解決し、ポジティブな考え方を共有するこの番組、ぜひご視聴ください。
